湿气重，各种不舒服，怎么办？-西城区脾虚湿盛证推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我突然发现自己大便不成型，冬天特别怕冷，口渴，小便黄，喜欢吃冷饮，手足出汗，睡觉出汗，口干口苦，耳鸣，头晕脑胀，枕头过一段时间像浸了油一样。这些症状让我感到非常不舒服和困扰，甚至影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到解决方法。经过一番搜索后，我发现自己可能是脾虚湿气重，于是决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的情况属于脾肾虚弱，少阳郁热，需要通过中药调理来改善。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和作息，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了中药调理和生活方式的改变。几个月后，我的症状明显减轻，体力和精神状态也得到了很大改善。我深深感谢医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新找回了健康和活力。