我总是感觉不舒服,像有一团火在肚子里燃烧。每天早上醒来,口干舌燥,喉咙像被火烧过一样。去医院看了,医生说我是肝火旺脾虚湿气太重,需要调理。医生开了药,但我喝了好几天,感觉并没有什么改善。医生建议我改喝中药水剂,但我没条件去药厂代煎,冰箱也没有地方存放。于是我又去找医生,希望能再开中成药。医生同意了,并且给了我一些建议:平常多做锻炼,起居作息规律,保持心情愉快。清淡饮食,不吃生冷的,不贪空调,不熬夜,白天多饮水多排尿,不吸烟,少饮酒,不吃辛辣刺激,节制性生活。锻炼前喝些热水,多排汗。不要剧烈运动。听了医生的建议,我开始调整自己的生活方式,希望能早日康复。