早上四点多醒来，怎么办？-哈尔滨市肾虚证推荐专家

我是一名49岁的女性，最近总是在凌晨四点多醒来，无法再次入睡。这种情况让我非常焦虑和疲惫。经过一番搜索，我在京东互联网医院上找到了一个中医专家进行线上问诊。医生首先询问了我的大便情况和乳房是否胀痛，并观察了我的舌象，发现我有湿气重的症状。随后，医生了解了我的情绪和睡眠质量，得知我容易出现黑眼圈，并且月经不调，想保养暖巢，延缓衰老。医生告诉我，卵巢功能调整需要一些时间，但会为我重点兼顾。同时，医生也关注到我经常醒来腿没劲的问题，并调整了处方，增加了桔梗和当归，以促进药物吸收和养血功效。医生建议我服用中药7-14天，并在服药期间如有不适请及时线下就诊。对于我提出的早上四点多醒来的问题，医生允许我在服用中药的同时，间隔一小时服用谷维素或褪黑素来帮助改善睡眠。整个问诊过程非常顺畅，医生专业而耐心地解答了我的问题，并提供了针对性的治疗方案和调理要点。