头晕心慌、视物模糊、乏力、耳鸣、便溏尿黄怎么办？-肾虚证推荐专家

我一直以为自己只是因为工作压力大，生活不规律而导致的身体不适。头晕、心慌、视物模糊、乏力、耳鸣、便溏尿黄这些症状我都有，但我从未想过这些都是肾虚引起的。直到有一天，我在网上搜索相关信息，才发现自己可能患有肾虚。于是，我决定在京东互联网医院上进行在线问诊。

我向医生描述了我的症状，医生告诉我这些都是典型的气虚症状，并且和我的生活习惯有很大关系。医生建议我少吃辛辣刺激性的食物，避免过度油腻的饮食，注意休息，适当运动，戒烟限酒，避免熬夜劳累。同时，医生也提醒我，手淫等不良习惯也会加重肾虚的症状。

医生给我开了一周的中药，告诉我这只是治疗的开始，需要长期调理。虽然一周后我的症状有所改善，但医生说完全治好需要更长时间的调理和自我修养。我也明白了，肾虚不是一朝一夕可以治愈的，需要我从生活习惯、饮食等多方面入手，进行全面的调理和改善。