后背拉伤反复发作,怎么办?-黄山市背部挫伤推荐专家

我是一个热爱运动的年轻人,平时经常打篮球、跑步等。但是最近,我在打球时不小心扭到了后背,导致背部拉伤。起初,我并没有太在意,认为只是小问题,休息几天就好了。然而,情况并没有我想象的那么简单。随着时间的推移,我的背部疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重。有时候,甚至在我翻身或做一些简单的动作时都会感到剧烈的疼痛。

我开始感到焦虑和无助,不知道该如何处理这种情况。于是我决定寻求专业的医疗帮助。我登录了京东互联网医院,选择了线上问诊服务,很快就被分配到了一位经验丰富的医生。

医生询问了我的症状和受伤的具体情况,并告诉我需要立即停止所有的体育活动,进行充分的休息。同时,他还建议我口服一些抗炎止痛活血通络的药物,并可以贴一些膏药来缓解疼痛。虽然我对这些药物和治疗方法并不了解,但我还是决定遵循医生的建议,希望能够尽快恢复健康。

在接下来的几天里,我按照医生的指导进行了治疗,逐渐感觉到背部的疼痛有所减轻。虽然我还不能完全恢复正常的生活和运动,但我已经看到了希望的曙光。通过这次经历,我深刻地认识到,面对健康问题,及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。只有这样,我们才能更好地保护自己的身体,享受健康和快乐的生活。

背部拉伤的治疗和调理指南 常见症状 背部拉伤的常见症状包括背部疼痛、僵硬、肿胀等。这些症状可能会在活动或运动时加剧,影响日常生活和工作。易感人群主要是经常进行重体力劳动或高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免剧烈运动和重体力劳动,给予背部充分的休息时间。 2. 药物治疗:口服抗炎止痛活血通络的药物,如布洛芬、阿司匹林等,缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗:使用热敷或冷敷等物理方法,促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 康复训练:进行适当的康复训练,增强背部肌肉的力量和灵活性,预防再次受伤。 5. 生活习惯调整:改善坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,减少背部负担。
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杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
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擅长:从事康复治疗工作10余年,擅长中风后遗症的康复治疗及普通内科常见病、多发病的治疗。如:消化、呼吸系统疾病。
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赵纪敏 不可处方
京东互联网医院健康管理师团队 中医康复科
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