我入睡好难，白天还精神抖擞，医生你能帮我吗？-珠海市失眠推荐专家

我曾经是珠海市一名普通的上班族，生活平淡无奇。然而，自从我开始入睡困难后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表一样，变得一团糟。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠，但总是徒劳无功。即使我白天精神抖擞，晚上也会变得异常焦虑，心跳加速，无法入睡。这种情况持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试了某些所谓的“助眠”产品，但都没有效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，开始了我的线上问诊之旅。

医生首先询问了我的日常生活习惯和是否有焦虑等情绪问题。然后，他建议我增加运动量，放松心情，并推荐了一些助眠药物，包括七叶神安片和舒乐安定。虽然我对吃药持保留态度，但我还是决定试一试。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会进行一些轻度的运动，例如散步或瑜伽，晚上则会听一些轻松的音乐来放松自己。同时，我也开始服用医生推荐的药物。慢慢地，我的睡眠质量得到了改善，我再也不用担心入睡困难的问题了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便利性和专业性。即使我不需要亲自去医院，也能得到高质量的医疗服务。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感谢医生和京东互联网医院的帮助。