我睡眠不太好，入睡困难，多梦易醒，怎么办？-鸡西市肝郁脾虚证推荐专家

我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活也算得上小康。但是，近年来我开始遭受失眠的折磨。每天晚上，我都会辗转反侧，难以入睡。即使勉强睡着，也会被各种各样的噩梦惊醒。这种状态持续了很长时间，严重影响了我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括运动、冥想、甚至是吃褪黑素等保健品。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我决定试一试，于是选择了中医科室，预约了一位医生。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便进行辨证施治。经过一番分析，医生告诉我我可能是肝郁脾虚，湿气较重，郁久化热所致，导致了失眠多梦等问题。

医生建议我首先要控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，并保持良好的心情。同时，医生开具了一份中药处方，包括了多种中草药的免煎颗粒，非常方便服用。按照医生的指示，我开始了调理之旅。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我可以安心入睡，不再被噩梦所困扰。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我重新找回了健康和生活的平衡。