白天总是没精神，走路脚都贴地，吃饭也没胃口，怕冷得穿两件衣服-西城区脾虚湿盛证推荐专家

我曾经是一个充满活力的人，总是精力充沛地面对每一天。但是，最近我发现自己变得越来越疲惫。白天总是没精神，犯困，甚至连走路都变得困难，脚步沉重，仿佛每一步都在拖着一块巨石。吃饭也失去了兴趣，胃口不佳，虽然饿却不想吃饭。最让我苦恼的是，怕冷的症状越来越明显，别人只需穿一件衣服，而我却需要穿两件才能感到温暖。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，并详细描述了我的症状。医生告诉我，我的症状可能与脾虚湿气重有关，并建议我进行相应的饮食调理。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，避免油腻、辛辣和生冷的食物，增加温补的食材，如姜、枣、山药等。同时，医生也开了一些中成药给我，帮助我调理身体。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐改善，精力也恢复了不少。

然而，在治疗过程中，我也遇到了一些问题。比如，我在服用药物期间，性欲似乎减退了，勃起也没有以前那么坚硬。医生解释说，这可能是因为药物的副作用，但他也提醒我，性生活过于频繁或不当的性行为也可能会导致这些问题。另外，医生还询问了我是否有熬夜或手淫的习惯，并告诫我要注意休息和保持良好的生活习惯。

在与医生的交流中，我也意识到，自己的性行为可能存在一些问题。比如，我总是过于激动，无法控制自己的欲望，导致早泄。医生建议我尝试一些放松技巧和延迟射精的方法，以改善我的性生活质量。

总的来说，通过在线问诊和医生的指导，我成功地调理了自己的身体，缓解了脾虚湿气重的症状。同时，我也学到了很多关于健康和性生活的知识，希望这些经验能够帮助其他人更好地照顾自己的身体和心灵。