颈椎问题：CT没查出，核磁显示轻度病变，能运动吗？-潍坊市颈椎病推荐专家

我是一名小说家，平时喜欢打蓝球和跑步来保持身体健康。然而，最近我开始感到头晕、食指麻木和全身疼痛，甚至心慌和走路不稳。起初，我以为这些症状可能是因为我的焦虑抑郁症加重了，但当我去医院做检查时，医生告诉我我有轻度的颈椎病。

我非常担心，毕竟我还年轻，不能就此放弃运动和写作。医生安慰我说，我的病情并不严重，可以通过适当的运动和自我保养来控制病情。然而，他也警告我不要再做一些可能加重病情的动作，例如每天扭脖子使其发出卡卡响声。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，避免过度使用电子设备，保持良好的睡眠姿势，并进行一些针对颈椎的轻度运动。同时，我也在努力控制自己的焦虑情绪，通过阅读和写作来缓解压力。

虽然我的病情还需要继续观察和治疗，但我已经开始感受到一些改善。希望我的经历可以帮助其他人更好地理解和应对颈椎病的挑战。