晚上睡觉腰酸疼,早上就没事了,怎么办?-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

我是一名程序员,整天坐在电脑前,最近发现每天晚上睡觉时腰部总是酸疼,早上起来却又恢复正常。这种情况已经持续了半个多月,令我非常困扰。于是,我决定寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位骨科医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和持续时间,并排除了其他可能的并发症。医生告诉我,这种情况在骨科中很常见,多数是由于肌肉筋膜炎引起的。医生建议我休息,避免长时间久坐和搬重物,并加强腰背肌的锻炼。

我向医生解释了我的工作性质,长时间坐着是否与此有关。医生肯定了我的猜测,并表示这确实是导致腰酸疼的原因之一。医生还提醒我,如果疼痛评分达到4分以上,可以考虑药物治疗。

我问医生是否需要使用膏药或其他治疗方法。医生建议我可以使用云南白药膏,并且告诉我如果不治疗,症状也可能会自行缓解,但需要时间。医生还提到,如果我想了解更多关于体内湿气重的信息,可以咨询中医药的医生。

最后,医生告诫我,如果出现突发的疼痛,应该立即去医院检查。虽然我现在的症状不算严重,但仍需要注意和调理。医生还建议我可以尝试瑜伽或普拉提等运动来改善腰部健康。

肌肉筋膜炎就医指南 常见症状 肌肉筋膜炎是一种常见的骨科疾病,主要表现为局部疼痛、僵硬和运动受限。长时间保持同一姿势、过度使用某些肌肉或受伤都可能导致肌肉筋膜炎的发生。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息和避免过度使用受影响的肌肉; 2. 使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症; 3. 进行物理治疗,如按摩、牵引和理疗; 4. 加强相关肌肉的锻炼,改善姿势和体位; 5. 如果疼痛严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或其他止痛药物来缓解症状。
推荐医生列表
史天林头像
史天林 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评100% | 接诊量40066
擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
¥30.0
问医生
洪茂头像
洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评100% | 接诊量256
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,骨矫形,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,骨创伤,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,肌腱炎,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0
问医生
李凯群头像
李凯群 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
好评100% | 接诊量864
擅长:擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,骨与软组织肿瘤等
¥50.0
问医生
柴瑜头像
柴瑜 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
好评100% | 接诊量837
擅长:足踝损伤,足踝矫形,肘关节损伤,周围神经损伤,运动医学,腰椎间盘突出,腰痛,腰肌劳损,斜颈,小儿骨科,先天性髋关节脱位,膝关节损伤,手外伤,人工关节置换,髋关节损伤,颈椎病,筋膜炎,腱鞘炎,肩周炎,肩关节损伤,脊柱侧弯,肌肉劳损,肌腱炎,滑膜炎,骨肿瘤,骨质疏松,骨折,骨科疼痛,骨科其他,骨矫形,骨关节病,骨创伤
¥49.0
问医生
范丰川头像
范丰川 三甲 不可处方
北京积水潭医院 创伤科
好评100% | 接诊量3902
擅长:治疗创伤骨科四肢外伤及骨折,老年椎体压缩性骨折、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,颈椎间盘突出,颈椎病,骨性关节炎,类风湿性关节炎,股骨头坏死,强直性脊柱炎,骨质疏松,肩周炎,肩袖损伤,肩峰撞击综合征,髋膝滑膜炎,腱鞘炎,筋膜炎,骨折,脱位,膝关节韧带半月板损伤,骨质增生,各类扭伤,肌肉劳损,纤维性肌痛综合征,痛风,体表四肢肿块,骨与软组织肿瘤等骨科疾病。熟悉国内外前沿知识,提供专业医疗和最新治疗方案。
¥90.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
右胳膊肘尖尖的骨头疼,隔几秒疼一下,怎么办?

右胳膊肘尖尖的骨头疼,隔几秒疼一下,怎么办?

#热敷 #扶他林 #热敷 #扶他林 #肘部疼痛 #冷敷 #冷敷 #肌肉筋膜疼痛 #骨科 #物理治疗 #骨科 #物理治疗 #在线问诊 #筋膜炎 #提高药 #在线问诊 #筋膜炎 #提高药
中医养生之道头像
中医养生之道
后背出现了疼痛的原因及治疗措施?

后背出现了疼痛的原因及治疗措施?

#预防 #骨科
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
腰疼好几年了,最近做了核磁共振,想知道结果和下一步该怎么办?

腰疼好几年了,最近做了核磁共振,想知道结果和下一步该怎么办?

#物理治疗 #物理治疗 #腰疼 #肌肉劳损 #筋膜炎症 #非甾体抗炎药 #腰疼 #肌肉劳损 #筋膜炎症 #非甾体抗炎药 #生活方式 #健康管理
疾病解码者头像
疾病解码者
脚肿痛四五天,走路多不多?

脚肿痛四五天,走路多不多?

#双氯芬酸钠缓释片 #在线医生 #双氯芬酸钠缓释片 #关节滑膜炎 #京东互联网医院 #线上问诊服务 #氟比洛芬凝胶贴膏 #扶他林乳剂 #关节滑膜炎 #京东互联网医院 #线上问诊服务 #氟比洛芬凝胶贴膏 #扶他林乳剂 #脚后跟疼痛 #足底筋膜炎 #西乐葆 #脚后跟疼痛 #足底筋膜炎 #西乐葆 #筋膜炎 #筋膜炎
全球医疗视野头像
全球医疗视野
从小到大无缘无故的小腿酸痛,会不会是筋膜炎?

从小到大无缘无故的小腿酸痛,会不会是筋膜炎?

#京东互联网医院 #肾虚 #肾虚 #营养 #中药调理 #营养 #中药调理 #小腿酸痛 #筋膜炎 #运动 #布洛芬 #正确姿势 #小腿酸痛 #筋膜炎 #运动 #布洛芬 #正确姿势 #线上问诊
远程医疗新视界头像
远程医疗新视界
站着的时候,突然之间腰椎疼痛的原因及治疗措施

站着的时候,突然之间腰椎疼痛的原因及治疗措施

#概述 #康复训练 #患病护理 #外科
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
酸痛根源揭秘:骶髂关节炎真相

酸痛根源揭秘:骶髂关节炎真相

营养那些事头像
营养那些事
腿部筋膜炎

腿部筋膜炎

#概述 #骨科 #疾病人群 #亚健康人群 #孕婴童人群
主治医师王目国头像
主治医师王目国
屁股上面两侧腰胀痛,可能是筋膜炎或骶髂关节炎

屁股上面两侧腰胀痛,可能是筋膜炎或骶髂关节炎

#筋膜炎 #肌肉松弛剂 #筋膜炎 #线上问诊 #肌肉松弛剂 #消炎止痛药 #消炎止痛药 #骨科 #康复科 #骶髂关节炎 #腰部疼痛 #红外线烤电理疗 #屁股上面两侧腰胀痛 #骶髂关节炎 #京东互联网医院 #红外线烤电理疗
医者仁心头像
医者仁心
5个妙招远离筋膜炎,保卫你的健康

5个妙招远离筋膜炎,保卫你的健康

骨科怎么了头像
骨科怎么了
坐着起身时脊椎右侧疼痛,可能是什么原因?

坐着起身时脊椎右侧疼痛,可能是什么原因?

#椎间盘突出 #消痛贴 #物理治疗 #物理治疗 #消痛贴 #正骨治疗 #妙纳 #腰部疼痛 #妙纳 #京东互联网医院 #康复训练 #康复训练 #在线问诊 #腰肌劳损 #肌肉筋膜炎 #腰椎管狭窄 #乐松 #腰肌劳损 #肌肉筋膜炎 #乐松
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
右侧颈肩背部疼痛的原因及治疗措施

右侧颈肩背部疼痛的原因及治疗措施

#运动健身 #产后护理 #胸背部症状 #药物治疗 #疾病人群
主治医师李定刚头像
主治医师李定刚
左脚右半边大拇指处疼痛,走路困难,可能是痛风或筋膜炎?

左脚右半边大拇指处疼痛,走路困难,可能是痛风或筋膜炎?

#尿酸测试 #饮食调整 #痛风 #筋膜炎 #在线问诊 #健康管理 #痛风 #筋膜炎 #在线问诊 #健康管理 #足部疼痛 #足部疼痛 #药物治疗
病友互助家园头像
病友互助家园
手腕疼痛2年,偶尔加重,怎么办?

手腕疼痛2年,偶尔加重,怎么办?

#腕部综合症 #物理治疗 #腕部综合症 #物理治疗 #腕关节炎 #腕关节炎 #在线问诊 #骨科就诊 #手腕疼痛 #肌肉筋膜炎 #护腕 #非甾体抗炎药 #手腕疼痛 #肌肉筋膜炎 #护腕 #非甾体抗炎药
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
肩胛下疼痛和咳嗽怎么办?

肩胛下疼痛和咳嗽怎么办?

#肩胛下疼痛 #咳嗽 #胸膜炎 #祛痰镇咳药物 #肩胛下疼痛 #咳嗽 #胸膜炎 #祛痰镇咳药物 #消炎止痛药物 #理疗 #京东互联网医院 #消炎止痛药物 #理疗 #筋膜炎 #线上问诊 #筋膜炎
医者荣耀头像
医者荣耀
两年来后背酸痛,医生说可能是肌肉筋膜炎问题

两年来后背酸痛,医生说可能是肌肉筋膜炎问题

#肌肉筋膜炎 #互联网医院 #肌肉筋膜炎 #互联网医院 #骨科 #骨科 #治疗方案 #日常调理 #后背酸痛 #线上问诊 #后背酸痛 #线上问诊
健康管理专家头像
健康管理专家
足底筋膜炎

足底筋膜炎

#疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
住院医师曾沣头像
住院医师曾沣
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明