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从小就瘦,怎么才能增重?

从小就瘦,怎么才能增重?

我从小就瘦,体重一直在50公斤左右徘徊。每次看到别人吃得多、长得壮,心里总是羡慕不已。尤其是到了大学,身边的同学们都开始谈恋爱了,而我却因为自卑而不敢接近异性。这种窘迫和焦急的情绪让我开始寻找增重的方法。

我尝试了各种各样的方法,包括吃大量的高热量食物、喝蛋白质粉、甚至去健身房锻炼。但是无论我怎么努力,体重就是不见长。直到有一天,我在网上搜索“如何增重”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个有经验的医生进行咨询,告诉他我的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些关于我的饮食习惯、生活方式和家族病史的问题。最后,他告诉我可能是因为脾虚湿阻型肥胖导致的消化不良和营养吸收不良。

医生建议我调整饮食结构,多吃易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。同时,他也推荐了一些中药来调理我的脾胃功能。经过一段时间的调理,我的食欲和消化情况都有了明显的改善,体重也开始慢慢增加。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,正是因为它,我才能够找到正确的治疗方法,摆脱了多年的困扰。

脾虚湿阻型肥胖的调理方法 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动大。 3. 适当运动,增强体质和代谢功能。 4. 可以服用一些中药来调理脾胃功能,如党参、白术、茯苓等。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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