我是一名上班族,整天坐在电脑前,最近总是感到后背中间疼,像针扎一样。起初我以为是长时间坐着的结果,但疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的工作和生活。于是,我决定寻求医生的帮助。
通过京东互联网医院的线上问诊服务,我很快就联系到了一位专业的医生。医生询问了我的症状和工作情况,并初步诊断为腰背肌筋膜炎。医生建议我避免长时间低头和久坐,半小时起来活动一下,并开具了缓解肌肉痉挛的药物处方。
我按照医生的建议进行了调整,定期起身活动,避免长时间低头和久坐。同时,我也开始关注自己的身体健康,注意保持良好的坐姿和站姿。经过一段时间的调理,我的后背疼痛逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。