脖子酸痛，累，怎么办？-丰台区肌肉筋膜炎推荐专家

我一直以为自己是那种无所不能的人，直到那天我突然发现自己的脖子酸痛得厉害，连抬头都成了一种挑战。起初，我以为只是因为长时间低头看手机或电脑造成的，但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何是好。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和持续时间，并详细了解了我的生活习惯和工作环境。然后，他告诉我可能是肌肉筋膜炎引起的，并给出了相应的治疗建议。

医生建议我避免长时间低头，使用合适的枕头，做一些简单的颈部运动，如小燕飞和放风筝的动作。他还提醒我，如果疼痛超过4分，应该考虑药物治疗。虽然这只是一次简单的线上问诊，但它让我重新找回了生活的平衡和自信。