我总是想自杀,晚上睡不着觉,医生说我可能有抑郁症,需要去精神科看,网上不能开抗抑郁药,唉,好难受...-张家口市抑郁症推荐专家

我总是想自杀,晚上睡不着觉,医生说我可能有抑郁症,需要去精神科看,网上不能开抗抑郁药,唉,好难受...

我记得那时候想自杀,上一次我割腕自杀,留下了深深的疤痕。现在我手机上都有刀疤,手上也一样。晚上睡不着觉,胡思乱想,总觉得孤独,一到晚上就更严重。已经折磨我10多天了,睡不了觉。

我找了一个24小时的心理咨询热线,希望能得到帮助。医生听完我的情况后,告诉我这可能是抑郁症的表现,需要到精神科就诊,给以抗抑郁药治疗。网上开不了抗抑郁药的,必须去医院看医生。

我知道自己需要帮助,但我还是很难过。😔唉...

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我否定、自杀倾向等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是经历过重大生活事件或压力的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 寻求专业的精神科医生的帮助,进行系统的治疗和评估。 2. 遵循医生的建议,按时服用抗抑郁药物,避免自行停药或更改剂量。 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 4. 学会有效的应对压力和负面情绪的方法,如深呼吸、冥想、放松训练等。 5. 加强社交支持,保持与家人和朋友的良好关系,寻求他们的理解和帮助。
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