精子质量差，怎么办？-沈阳市精子质量差推荐专家

我一直以为自己是一个健康的人，直到那天我发现精子质量差，才开始慌了神。作为一个有着多年性经验的男人，我从来没有想过会有这样的问题。回想起来，可能是因为我过度的性生活和不良的生活习惯导致的。每次和女朋友做爱时，我都需要借助情趣用品才能达到高潮，这让我感到非常自卑和焦虑。我的女朋友也开始对此表示不满，甚至威胁要离开我。这种窘迫和焦急的情绪让我不得不寻求帮助。

我首先尝试了去线下医院就诊，但由于害羞和担心被人认出，我放弃了这个想法。然后我听说了京东互联网医院，决定在线上寻求帮助。经过一番详细的问诊和舌苔分析，医生告诉我我的问题主要是由于肝郁气滞、痰湿凝阻和情绪不稳定所致。医生开了一些中药方子，并建议我改变生活习惯，避免熬夜和过度性生活。同时，医生也提醒我要注意情绪管理，保持心情愉快。

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗和调理过程。每天坚持服用中药，调整作息，多做运动，少吃辛辣刺激的食物。最重要的是，我学会了如何管理自己的情绪，避免过度焦虑和压力。几个月后，我的精子质量有了明显的改善，性生活也变得更加和谐。女朋友对我的改变也非常满意，我们的关系也因此更加稳固。