尿a1微量蛋白高、腰痛，医生开了补肝肾的药，想了解更多信息-保定市肾虚证推荐专家

我是一名在保定市工作的白领，平时生活压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我开始出现尿a1微量蛋白高和腰痛的症状。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就能好转。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与一位经验丰富的医生交流，我了解到我的症状可能与肾虚有关。医生开了补肝肾的药物，并建议我注意休息和饮食，避免过度劳累和寒冷刺激。虽然我对中医药不太了解，但医生的解释让我感到安心和放心。

在服用药物的过程中，我也开始关注自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肾脏排毒；晚上，我会泡脚，促进血液循环。同时，我也尝试了各种食疗方法，如多吃黑豆、黑芝麻等富含营养的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了积极的作用。

通过这次线上问诊和自我调理，我不仅缓解了腰痛和尿a1微量蛋白高的症状，也对自己的身体有了更深入的了解。现在，我已经恢复了正常的工作和生活节奏，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。