舌苔发白带黄、偏厚、有点腻，有裂纹，怎么调理？-哈尔滨市脾虚湿寒证推荐专家

我是一名在哈尔滨市工作的白领，平时忙于工作，生活节奏快，饮食不规律。最近，我发现自己的舌苔发白带黄、偏厚、有点腻，有裂纹，总感觉口干舌燥，非常不舒服。起初我没太在意，直到症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率，才意识到问题的严重性。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这可能是脾虚湿寒引起的。由于工作繁忙，我不想花费太多时间在医院排队等待，于是选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院，我找到了一位专业的中医师进行咨询。

医生首先要求我提供舌象照片，并询问了我服药的情况和大便情况。根据我的描述和舌象，医生判断我体内湿气内蕴代谢不快，需要逐渐调整。医生建议我继续服用之前的药物，并在此基础上加大湿气的代谢，同时加入引经药，让药物入脾肾经，效果更好一些。医生还给出了一个新的处方，并指导我如何服用和注意事项。

在治疗期间，医生还建议我可以适当艾叶泡脚，按摩足三里、阴陵泉等穴位，促进药物吸收。这些小技巧让我在家中也能做一些自我调理，非常实用。

经过一周的治疗，我的舌苔颜色逐渐变浅，口干舌燥的症状也明显改善。医生还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和不良的生活习惯，以免疾病反复。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和实用性，非常感谢医生的帮助和指导。