我是一名厨师，平日里总是忙碌于厨房。最近，我的舌苔变得异常厚白，口臭也越来越明显。更糟糕的是，大便不成型，经常黏在马桶上。这些症状让我感到非常不适和尴尬。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊平台，很快就与一位医生建立了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是脾肾两虚、湿气太重引起的。听到这个诊断，我感到有些惊讶，因为我还年轻，没想到会出现肾虚的情况。

医生建议我节制性生活，4-5天一次为宜，并且推荐我吃一些中药来健脾祛湿。他还提醒我，湿气重可能与我所在的南方潮湿天气有关。最后，医生开了参苓白术颗粒给我，并告诉我要吃一周后复诊。

在治疗期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物。经过一周的调理，我的舌苔明显变薄，口臭也减轻了很多，大便也变得正常了。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，现代科技的发展使得我们可以更方便地获取专业的医疗服务。即使在繁忙的工作中，也可以通过网络与医生进行有效的沟通和治疗。这种方式不仅节省了时间和精力，也让我们更容易接受和遵守医生的建议。