半月板损伤2度，静养3个月，如何继续治疗？-广州市前交叉韧带损伤推荐专家

我曾经是一名热爱运动的年轻人，尤其钟爱跳绳和爬山。然而，去年的一次不小心，改变了我的生活轨迹。提重物上下八楼，冬天穿得太少，最后导致了半月板前后角损伤2度。起初，我并未在意，直到今年2月7日，疼痛开始影响我的日常生活。经过三个月的静养，虽然有所好转，但仍然无法像以前那样自由活动。

在这个过程中，我遇到了肖医生。通过网络问诊，他详细解读了我的核磁共振结果，并指出真正的问题在于前交叉韧带损伤，而非半月板损伤。他的专业知识和耐心指导，让我对治疗充满了信心。

肖医生建议我进行保守治疗，包括暂停运动、弯腿休息、避免下蹲和加热保暖等措施。虽然这需要我付出很大的努力和耐心，但我相信，只要按照医嘱去做，总有一天我会恢复到从前的状态。