我一直以为自己只是普通的焦虑,直到血压测量不准的问题出现。四年前,我开始出现焦虑症状,虽然不严重,但有时会感到坐立不安和一些躯体症状。2017年,我第一次测量血压时,发现一侧的血压会因为紧张而升高,心跳也加快。后来我买了一个电子血压计在家里测量,结果时高时低,有时正常,有时偏高,基本都在150/90以内。由于焦虑症状不影响我的日常生活,我没有太在意这个问题。然而,上周我去医院再次测量血压,结果还是紧张,血压升高到150/90。医生告诉我这可能是焦虑引起的“白大褂高血压”,并建议我进行抗焦虑治疗和心理治疗。
我开始担心自己是否真的有高血压,于是每天在家里测量三次血压,并记录下来。医生说如果是焦虑引起的血压高,抗焦虑治疗后血压自然会下降。同时,医生也建议我去心内科进行24小时动态血压监测,以确定是否存在高血压问题。虽然我已经通过跑步和其他运动方式来缓解焦虑症状,但医生认为我需要更专业的治疗来控制过度的焦虑。
我意识到,处理焦虑问题是解决血压问题的关键。焦虑症状可能会随着时间的推移而减轻,但如果不及时治疗,可能会引发其他健康问题。我决定接受医生的建议,进行抗焦虑治疗和心理治疗,并定期监测血压。希望通过这些努力,我能够控制焦虑,恢复健康的生活状态。