舌头有异样，不痛不痒，怎么办？-抚顺市脾虚湿寒推荐专家

我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己的舌头上有很多齿痕，颜色也变得暗淡了。起初我并没有太在意，直到有一天我刷牙时发现舌头上有一个小溃疡，才开始感到担忧。于是，我决定在京东互联网医院上寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，这可能是由于脾虚湿寒引起的。医生建议我在日常生活中避免辛辣刺激、过甜、过咸的食物，戒烟酒，多喝水，保持充足的睡眠和放松的心态。同时，医生还开了一些药物，包括蒲地蓝口服液和外用喷雾，用于治疗舌头上的溃疡和改善口腔环境。

在医生的指导下，我开始了调理。每天早上起床后，我会用温水漱口，避免吃太辣或太甜的食物，多喝水，晚上也尽量早点休息。经过一段时间的调理，我的舌头上的齿痕逐渐消失，颜色也恢复了正常。最重要的是，我再也没有出现过舌头溃疡的情况。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的团队，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。