我是哪种体质？平时饮食和作息要注意什么？-哈尔滨市脾虚湿热证推荐专家

我一直觉得自己是个健康的人，直到有一天我发现自己在性生活中出现了问题。起初我尝试忽视它，认为可能是压力或疲劳导致的。但随着时间的推移，问题变得越来越明显，我的自信心也开始下降。我开始在网上搜索相关信息，了解到可能是由于脾虚湿热体质引起的。于是，我决定寻求专业的帮助。

我找到了一个在线的中医平台，通过视频咨询与一位经验丰富的中医师进行了交流。他详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的舌苔和脉象进行了诊断。最终，他确定我属于脾虚湿热体质，并开出了相应的中药处方。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议服用中药，并注意了饮食和作息的调整。慢慢地，我开始感觉到自己的身体在逐渐恢复，性生活也变得更加正常。这个经历让我深刻理解了中医的价值，也让我更加重视自己的健康。