我最近总是感到害怕、紧张、手发抖、盗汗，晚上睡不着，怎么办？-烟台市焦虑症推荐专家

我最近总是感到害怕、紧张、手发抖、盗汗，晚上睡不着。这种状态让我非常焦虑和无助，甚至开始影响我的日常生活和工作。每当夜幕降临，我就像被一只无形的手紧紧抓住，无法逃脱。即使在白天，我的心也总是跳得很快，仿佛随时都可能发生什么可怕的事情。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一线希望，我决定试一试。

通过视频通话，我与一位经验丰富的医生进行了交流。他耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和工作压力。最终，他诊断出我可能患有焦虑症，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我首先调整心态，保持心情舒畅放松心身，避免劳累和熬夜。同时，他推荐我服用安神补脑液来改善睡眠，并在必要时短期使用安眠药。除此之外，他还建议我去神经内科做个焦虑抑郁量表测试，以便更好地了解我的情况。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我逐渐感到了变化。我的心跳不再那么快，晚上也能安然入睡。最重要的是，我重新找回了生活的信心和乐趣。