20岁的我黄气重，整个人看起来没气色怎么调理？-厦门市气血两虚证推荐专家

我叫小A，今年20岁，生活在厦门市。最近我发现自己整个人看起来很没有气色，皮肤黄气重，特别是和我妹妹一比，更加明显。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的脸色，才真正开始担心起来。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式。通过京东互联网医院，我找到了一位资深的中医师。我们进行了详细的沟通，医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、工作压力等等。最终，医生诊断出我可能存在脾虚、气虚、血虚和阳虚等问题，导致了我现在的黄气重和没有气色的情况。

医生给我开了一副中药方，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指导，开始了中药调理。同时，医生也给了我一些日常生活的建议，包括调整饮食结构、增加运动量、保持良好的作息习惯等等。

经过一周的中药调理和生活方式的改变，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。皮肤不再那么黄，整个人看起来也精神多了。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来的生活充满了信心和期待。