我从小就很胖，体重一直是我的心病。最近体检发现我的甘油三酯超标了，医生说需要控制饮食和运动。可是我尝试过很多次减肥都失败了，感觉自己像是一个无底洞，怎么吃都胖。听到医生说要减肥，我真的很绝望，甚至想过放弃治疗。但是当我看到医生给我的饮食和运动计划时，我又燃起了希望。医生说只要我按照计划执行，体重和血脂都会有所改善。于是，我开始了我的减肥之旅。

在这个过程中，我遇到了很多困难。比如说，我很难控制自己的食欲，总是想吃高热量的食物；我也很难坚持运动，总是找各种借口推迟或取消。好在医生一直在鼓励我，给我提供了很多实用的建议和技巧。比如说，他教我如何计算每天的热量摄入，如何选择健康的食物，如何制定合理的运动计划等等。这些都对我非常有帮助。

现在，我已经坚持减肥三个月了，体重下降了十几斤，甘油三酯也降到了正常范围。虽然还有一段路要走，但我已经看到了希望。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了自信和健康。