我从未想过,作为一个孕妇,我会面临糖尿病的挑战。24周的孕检结果让我措手不及。医生告诉我,我的血糖水平超出了正常范围,需要立即采取措施来控制它。起初,我感到非常焦虑和无助。每天都在担心我的健康和宝宝的健康。但是,随着时间的推移,我逐渐学会了如何管理我的血糖水平。
我开始了严格的饮食计划,避免高糖和高脂肪的食物。每天早上,我会测量我的空腹血糖,记录下每一天的数据。起初,我的空腹血糖经常高于正常值,这让我非常担心。但是,通过调整我的饮食和运动习惯,我逐渐将其控制在了正常范围内。
我也开始了定期的运动计划,包括散步和瑜伽。这些活动不仅帮助我控制血糖,还使我感到更加放松和平静。随着孕期的推移,我的胰岛素抵抗也在增加。医生告诉我,这是正常的孕期现象,但我仍然需要密切监测我的血糖水平。
在这个过程中,我遇到了许多挑战和困难。有时候,我会感到非常疲惫和沮丧。但是,每当我想起我的宝宝,我就会重新振作起来。我知道,我必须为他做出最好的选择。通过坚持不懈的努力和自我管理,我成功地控制了我的血糖水平,并在健康的状态下迎接了我的宝宝的到来。