我是一个在鸡西市的小店老板，平日里忙于生意，很少有时间关注自己的健康。然而，最近我开始感到乳腺增生带来的隐隐作痛，尤其是在平时。这种疼痛让我非常担心，毕竟我已经有十多年的乳腺结节了，虽然之前的医生都说不用太担心，但我还是决定寻求专业的帮助。

我通过京东互联网医院联系了一位中医大夫，向他描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述，并要求我拍摄一张清晰的舌正面照片以便更好地了解我的体质。由于我没有药物过敏史，肝肾功能也正常，医生建议我去复查彩超，并采取疏肝健脾、散结化瘀的中药治疗方法来改善我的体质。同时，医生也提醒我要保持心情舒畅，避免熬夜。

在等待医生开具处方的过程中，我开始反思自己的生活方式。可能是因为我脾气比较急躁，再加上不规律的休息时间，才导致了这种情况。医生也注意到了我的舌像，指出我有郁热脾虚肝郁的舌像，这也印证了我的猜测。

最终，医生给了我两个处方，都是中药免煎颗粒，建议我以免煎颗粒为主，成药辅助治疗。我决定按照医生的建议进行治疗，并在日常生活中注意调理自己的身体，希望能够早日恢复健康。