口干口臭、舌苔黄腻、大便不成形，医生建议如何调理？-宁波市脾虚湿滞推荐专家

我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己口干口臭，舌苔黄腻，大便不成形。这些症状让我非常困扰和尴尬，尤其是在社交场合。我的朋友们开始远离我，我的业务也受到了影响。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

在宁波市，我找到了一个在线医生平台，注册并填写了我的病情。很快，一位经验丰富的医生联系了我。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以供参考。医生告诉我，这些症状可能是由于脾虚湿气重引起的，并且与我的不良生活习惯有关，例如过度手淫、缺乏运动和不健康的饮食。

医生建议我首先要戒除手淫，控制性生活频率，并且要改善我的饮食和生活习惯。医生还开了一些中成药，包括六味地黄丸和脾肾两助丸，帮助我补肾和健脾祛湿。医生还强调了定期复查的重要性，以确保我的病情得到有效控制。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯枸杞子泡茶，增加运动量，避免熬夜和过度饮酒。几个月后，我的症状明显改善，口干口臭消失，舌苔也变得正常了。我的朋友们也开始重新接纳我，我的业务也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。通过在线医生平台，我得到了及时和专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。现在，我已经完全康复，并且对自己的身体有了更深的了解和尊重。