我有顽固性失眠，吃过很多药都没用，怎么办？-失眠症推荐专家

我曾经是一个充满活力的人，直到失眠找上了我。从小时候开始，我就经常熬夜，认为这只是青春的代价。但随着年龄的增长，我的失眠问题变得越来越严重。即使在白天，我也会感到疲惫不堪，记忆力下降，甚至连最简单的名字也会忘记。医生诊断我患有抑郁症，但即使在接受治疗后，我的失眠问题依然存在。

我尝试了各种安眠药，包括青尔齐、思诺思、地西泮和劳拉等，但它们都没有起到作用，反而让我产生了耐药性。我的生活变得一团糟，工作和人际关系都受到了影响。我开始寻找其他的解决方案，包括中药和草药，但效果仍然不佳。

在一次偶然的机会中，我遇到了一个医生，他建议我尝试曲唑酮和喹硫平的组合治疗。起初，我对此持怀疑态度，因为我曾经尝试过喹硫平，但它让我感觉昏昏欲睡。然而，医生告诉我，只需要服用四分之一的剂量就可以了。于是，我决定再次尝试。

我开始按照医生的建议服用药物，并且注意了自己的生活习惯，例如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质。几个星期后，我开始感受到变化。我的睡眠质量有所改善，白天的疲劳感也减轻了许多。虽然我还不能说完全恢复正常，但至少我可以再次享受生活了。