17岁还能长高吗？怎么做？-青浦区青春期肾虚推荐专家

我是一个17岁的高中生，身高只有168厘米。每次看到同龄人比我高出一截，心中总是涌起一股无奈和焦虑。尤其是在体育课上，跳高、篮球等项目都让我感到力不从心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，希望能够找到一些方法来增加身高。

我通过互联网医院预约了一位名医的在线问诊。医生告诉我，男孩子在青春期后期可能还没有完全闭合骨骺，仍有可能长高。他建议我服用钙、维生素K和维生素D，这三者联合可以促进骨骼发育和身高增长。同时，他还推荐我进行一些有助于长高的运动，如摸高、跳跃、单杠、游泳和跳绳等。

在医生的指导下，我开始了我的长高计划。每天早上，我都会吃一片钙片，并且坚持做一些有氧运动。几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高真的有所增加！

除了药物和运动，医生还强调了饮食的重要性。他建议我保持合理膳食，多吃蔬菜、水果、五谷杂粮和蛋肉，保证营养均衡。同时，他也提醒我要注意保护关节和肌肉，避免拉伤。

通过这次在线问诊，我不仅找到了有效的长高方法，还学到了很多关于健康的知识。现在，我对自己的未来充满信心，相信只要坚持下去，我一定可以达到理想的身高！