我从未想过，一个简单的症状会让我如此焦虑。乳头突然变硬，伴随着轻微的疼痛，这种感觉让我不寒而栗。起初，我试图忽视它，认为这可能只是月经前的一种正常现象。但是，随着时间的推移，症状变得越来越明显，我开始感到恐慌。

在互联网医院的线上问诊中，我遇到了医生。他们的专业知识和耐心的解释让我逐渐放下了心中的大石头。医生告诉我，这可能是乳腺增生的表现，建议我去做一个B超检查以确认诊断。同时，医生还给了我一些生活上的建议，例如减少辛辣刺激的食物，保持良好的心态等等。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是我平时的饮食习惯、工作压力或者是性生活的频率导致了这种情况？我开始调整自己的生活，尽量避免不良习惯，保持身心的平衡。

最终，检查结果显示我确实患有乳腺增生。虽然这并不是什么大问题，但我仍然感到庆幸自己及时就医，避免了可能的恶化。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，任何小问题都不能被忽视。