4个室友的噪音让我失眠，甚至想杀他们-无锡市失眠症推荐专家

我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一个大问题。直到那天晚上，我被四个室友的噪音折磨得无法入睡，甚至产生了想要伤害他们的冲动。我知道这不是正常的反应，但我真的控制不住自己的情绪。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。起初，我有些紧张，不知道如何向医生描述我的情况。但医生非常耐心地听我讲述，并给出了实用的建议。

医生首先建议我尝试和室友进行沟通，告诉他们我的困扰。如果这不起作用，可以考虑申请换宿舍，或者向老师寻求帮助。同时，医生也提醒我，杀人的想法是非常危险的，必须及时得到控制。

当我提到已经失眠一个月时，医生表示这可能是由于长期的压力和焦虑引起的。为了缓解我的症状，医生建议我去当地的精神心理科或神经内科就诊，可能需要服用一些安眠药来帮助我入睡。同时，医生也强调了心理咨询的重要性，认为这可以帮助我更好地处理压力和焦虑。

在医生的建议下，我开始尝试使用右佐匹克隆片，并且每周都会进行一次心理咨询。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来，失眠的症状也逐渐减轻。虽然我仍然会有时候被室友的噪音打扰，但我已经学会了如何更好地应对这种情况，不再有那种想要伤害他们的冲动。

我非常感谢那位医生给予我的帮助和支持。通过这次经历，我也意识到，面对生活中的问题，我们不应该独自承受，而是应该寻求专业的帮助和支持。只有这样，我们才能更好地应对挑战，过上健康、快乐的生活。