我是一名上班族，平时的工作就是坐在电脑前，很少有机会去运动。直到有一天，我发现自己的小腿下半部分，尤其是靠近脚踝的地方，开始浮肿并且按压侧面骨头疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是长时间站立或走路造成的。但是随着时间的推移，症状并没有改善，反而越来越严重。晚上躺在床上时，我会有一种不舒服、不通畅的感觉，仿佛有什么东西堵在那里。这种感觉让我非常焦虑和不安。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于我所在的城市绵阳市距离大型医院较远，我选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肌筋膜炎引起的。这种情况在长期久坐或缺乏运动的人群中比较常见。医生建议我进行对症理疗，并开了一些外用药和膏药的处方。同时，医生也告诫我要多休息，避免过度劳累。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我会用外用药局部擦拭患处，然后再贴上膏药。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经基本恢复正常，晚上也不会再有那种不舒服的感觉了。