我最近总是失眠多梦，怎么办？-安阳市肝脾不调推荐专家

我从小就有失眠的毛病，但最近情况变得更糟了。每天晚上我都会躺在床上，翻来覆去，脑海里总是浮现各种各样的事情。有时候我甚至会做噩梦，醒来后心跳加速，感觉整个人都被掏空了。这种状态持续了好几个月，我的精神状态和工作效率都受到了很大的影响。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深呼吸和冥想等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了一个在线问诊平台——京东互联网医院。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

在平台上，我遇到了一个非常专业的中医内科主任医师。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过对话，我了解到我的失眠可能与肝脾不调有关，需要从根本上进行调理。

医生建议我服用一些中药来调理身体，并给出了具体的用药方案。虽然我对中药并不了解，但医生的专业知识和耐心解释让我感到非常安心。我按照医生的建议进行了治疗，并在几周后发现自己的睡眠质量有了明显的改善。现在，我每天晚上都能安然入睡，第二天也能精神饱满地工作和生活。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还能帮助我们更好地了解自己的身体和健康问题。感谢京东互联网医院和那位医生，让我重新找回了健康和幸福的生活。