我是一名36岁的女性，最近三个月来，我的乳房出现了硬块。这让我非常担心和焦虑。起初，我试图忽视它，希望它会自己消失。但是，随着时间的推移，硬块变得越来越明显，甚至在触摸时也能感觉到它的存在。我开始担心这可能是乳腺癌的征兆，毕竟我有一个亲戚曾经被诊断出患有这种疾病。

我决定去看医生，进行检查。医生问了我一些问题，包括我的年龄和硬块出现的时间。然后，他建议我做一个彩超检查，以确定硬块的性质。我同意了，并在几天后完成了检查。医生告诉我，硬块可能是乳腺增生引起的，但需要进一步的检查来确认诊断。

在等待结果的过程中，我开始研究乳腺增生和乳腺癌的症状和治疗方法。我发现，乳腺增生是一种常见的乳房疾病，通常不会转化为癌症。然而，如果不及时治疗，可能会引起其他并发症。对于乳腺癌，早期发现和治疗至关重要。

最终，我的检查结果显示，硬块确实是乳腺增生引起的。医生给了我一些药物和建议，帮助我缓解症状和预防复发。我也开始注意自己的生活习惯，包括定期锻炼、保持健康的饮食和避免过度压力。