我是一名小说家,平日里总是低头打游戏或写作。最近,我开始感到颈椎疼痛,头晕目眩,甚至恶心想吐,手也麻木不已。起初,我以为只是累了,休息一下就好了。可是一天比一天严重,连胳膊都开始疼痛了。
我知道这不是简单的疲劳所能解释的,于是决定寻求医生的帮助。由于疫情原因,我无法去医院,只能通过互联网医院进行线上问诊。幸运的是,我找到了一个非常专业的医生,他听完我的描述后,立即判断出我可能患有颈椎病,并建议我做颈椎牵引治疗和米字操来缓解症状。
在医生的指导下,我开始了治疗。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我的症状逐渐减轻。现在,我已经可以正常工作和生活了。通过这次经历,我深刻认识到,长时间低头打游戏或写作对身体的危害是非常大的,必须要注意保护自己的颈椎健康。