左肩、肩胛骨和左胸前隐隐作痛，手臂疼，小拇指活动僵硬，肩部有咯吱声，可能是颈椎病或肌肉劳损引起的，如何治疗？-菏泽市胸背肌筋膜炎推荐专家

我是一个上班族，整天面对电脑，最近总是感到左肩、肩胛骨和左胸前隐隐作痛，手臂疼，小拇指活动僵硬，肩部有咯吱声。起初我以为是长时间低头工作引起的颈椎病，但症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，特别是当我在网上搜索相关信息时，看到很多与心脏病相关的内容，更加让我焦虑不安。

我决定去医院做一些检查，心电图、心脏B超和胆固醇等都显示正常，医生告诉我可能是肌肉劳损或颈椎病引起的。然而，回家后我还是感到不适，于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这是胸背肌筋膜炎，主要是由于长时间保持不良姿势导致的肌肉韧带劳损。医生建议我进行热敷按摩，多活动，避免长时间低头或躺着，并推荐了一些外用药膏和贴膏药来缓解症状。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状逐渐消失。现在我已经养成了良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，避免长时间保持同一姿势。在线问诊不仅让我节省了时间和精力，还让我更好地理解了自己的身体状况，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。