我还记得那天晚上,突然间脚踝一阵剧痛,仿佛世界都崩塌了。紧接着就是一连串的检查和诊断,结果显示我患有腓骨下段骨折和三角韧带、距腓韧带断裂。医生告诉我需要卧床休息至少九周,不能下地负重。时间一天天过去,我的心情也随之沉重起来。每天只能躺在床上,无法自由活动,生活质量大打折扣。好在有互联网医院的存在,我可以通过线上问诊与医生进行沟通,了解自己的恢复情况。
九周后,我再次向医生咨询是否可以下地负重。医生告诉我可以部分负重,但不要全部着地。虽然还不能完全恢复正常生活,但这已经是一个巨大的进步。医生还建议我每天进行温热水泡脚,缓解小腿酸痛和骨折位置的不适感。同时,医生也提醒我不要走路太多,避免对伤势造成二次伤害。
在医生的指导下,我开始逐渐恢复。每天撑着轮子的椅子行走几十步,虽然看似微不足道,但对我来说却是莫大的鼓舞。医生也表示我可以再拄拐一个月,继续锻炼,直到完全康复。