我一直以来都很注重自己的健康，但去年开始，我开始出现大便出血的症状。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么不干净的东西引起的。然而，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在某些时候，血液的量让我感到非常恐惧。

我决定去医院做进一步的检查，医生告诉我可能是痔疮引起的。他们建议我改变生活习惯，避免辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，他们也给我开了一些药物，包括痔宁片和迈之灵。

我按照医生的建议进行了治疗，情况有所改善。但是，最近我又开始出现大便出血的症状，甚至伴随着腹泻。我再次联系了医生，他们告诉我这可能是由于我的脾胃虚弱引起的，需要更加注意饮食和休息。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天用药坐浴30分钟，坚持一个月。同时，我也开始锻炼身体，运动出汗或沐浴适当出汗。医生还提醒我，如果大便不成形，每天超过两次，那么痔疮就有可能发作；如果大便干结几天才拉一次，也会导致痔疮发作。因此，我必须控制好大便的频率和质量。

通过这次经历，我深刻地认识到了健康的重要性。我们不能忽视任何身体的信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我们也需要改变不良的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能真正拥有健康的身体。