我曾经是一名健康的女性，直到半年前，我的生活被乳腺增生结节打乱了。从元月份做完微创手术后，半年复查时，医生告诉我又长了囊性和实性的结节。每次复查，结节都在慢慢长大，我的心情也随之沉重起来。焦虑和恐惧开始占据我的生活，我甚至开始怀疑自己是否会得乳腺癌。

在一次偶然的机会下，我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过视频连线，我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生耐心地听取了我的病情描述，并详细解释了乳腺增生结节的性质和治疗方案。他的专业知识和温暖的态度让我感到安慰和信任。

医生告诉我，我的情况并不罕见，乳腺增生结节在女性中很常见。虽然结节有时会引起不适和焦虑，但大多数情况下是良性的，不需要手术治疗。定期复查是最重要的，通过彩超和钼靶片等检查手段，可以及时发现任何异常变化。

我也向医生咨询了中医肾虚调理的可能性。医生表示，中医理论认为肾虚可能与乳腺增生结节有关，但目前缺乏足够的科学证据支持草药治疗的有效性。因此，他建议我不要过度依赖草药，而是遵循定期复查的原则，保持良好的生活习惯和心态。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。我定期进行乳腺自我检查，注意饮食和运动，保持心情愉悦。同时，我也积极参与社交活动，和朋友们分享我的经历和感受。通过这些努力，我逐渐从焦虑和恐惧中走出来，重新找回了生活的乐趣和自信心。