我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己的皮肤开始出现红斑和瘙痒。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏。但是，情况越来越严重，我的皮肤开始脱屑，甚至有些地方出现了溃疡。我感到非常恐慌，不知道该怎么办。

我决定去当地的医院看病。医生诊断我患有特应性皮炎，并开了他克莫司软膏给我。然而，我对这个药物的使用方法和注意事项一无所知。于是，我通过京东互联网医院的线上问诊功能，向一位经验丰富的皮肤科医生咨询了相关问题。

医生告诉我，首先要注意的是脾虚便溏的人不宜使用他克莫司软膏。其次，使用时应避免接触眼睛和口腔，且不能用于破损的皮肤上。最后，医生还强调了正确的使用方法：一天两次，每次使用1克的药膏，涂抹于患处即可。医生还安慰我说，正常生活不受影响，只要按照说明书使用，就不会有问题。

我按照医生的建议使用了他克莫司软膏，很快就看到了效果。我的皮肤开始恢复正常，红斑和瘙痒也逐渐消失了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的治疗方法，并让我重新拥有了健康的皮肤。