我是一名糖尿病患者,生活中总是被血糖的波动所困扰。每天早上醒来,第一件事就是测血糖,看到那数字时,心情总是起伏不定。有时候,血糖高得吓人;有时候,又低得让人担忧。这种生活状态让我感到非常的无助和焦虑。
直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院代谢病中心。出于试一试的心态,我注册了账号,并开始了我的控糖之旅。医生和助理的专业指导,让我逐渐掌握了糖尿病的饮食方法和血糖管理技巧。每天的任务清晰明了,上传血糖和餐图也非常方便。最重要的是,我不再孤单,总有医生和助理在背后支持我。
在这一个月的控糖过程中,我学到了很多关于三大营养素的知识,明白了合理的每一餐食物都应包含主食、蛋白质和蔬菜。同时,我也改变了自己的进餐顺序和速度,发现这些小小的改变对控制餐后血糖非常有帮助。通过坚持不懈的努力,我的血糖终于趋于稳定,生活质量也得到了显著的提升。
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主任医师
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