我曾经是一个抽烟三十年的老烟民，直到我被诊断出患有糖尿病。起初，我并不太在意，毕竟我已经习惯了每天抽几根烟的生活。然而，随着时间的推移，我的健康状况开始恶化。我的血糖水平居高不下，经常感到疲劳和头晕。这些症状让我开始担心我的健康问题。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，并决定尝试在线问诊。通过这个平台，我遇到了王主任，他是一位非常有经验的医生。我们进行了一次深入的交流，讨论了我的抽烟习惯和糖尿病的关系。王主任告诉我，抽烟会大大增加糖尿病患者心脑血管并发症和糖尿病足并发症的风险。同时，久坐也会增加血栓形成的风险，对于糖尿病患者来说尤其危险。

我开始意识到，我的抽烟和打麻将习惯可能会对我的健康造成更大的威胁。王主任建议我戒烟，并限制打麻将的时间。虽然这对我来说是一个巨大的挑战，但我决定采取行动，改变我的生活方式。

在接下来的几个月里，我逐渐减少了抽烟的频率，并开始进行更多的体育锻炼。我也改变了我的饮食习惯，选择更健康的食物。这些改变对我的健康产生了积极的影响。我的血糖水平开始下降，体力也逐渐恢复。

我非常感谢王主任和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和动力去改变我的生活方式。现在，我已经成功戒烟，并且我的健康状况也得到了显著的改善。