我是一名糖尿病患者,已经七年八个月了。起初,我并没有太在意这个病,认为只要按时吃药就行了。然而,随着时间的推移,我的血糖控制越来越困难,经常出现头晕、乏力等症状。有时候甚至会因为低血糖而昏倒。这种生活状态让我感到非常焦虑和无助。
在一次偶然的机会下,我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度,我在上面预约了一位医生。通过视频咨询,医生详细询问了我的病史和生活习惯,并对我进行了全面的评估。最终,医生开具了两种药物的处方,并给出了许多宝贵的建议。
医生告诉我,除了药物治疗外,饮食和运动也非常重要。每天应该吃半斤主食、新鲜蔬菜一斤和水果两两,减少脂肪摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。同时,需要定期监测血糖、血压、血脂、肾功能和眼科情况,做好自我管理。这些看似简单的建议,却对我的生活产生了深远的影响。
在医生的指导下,我开始认真对待自己的健康。每天早上起床后,我会先测量血糖,然后进行适量的运动。中午和晚上,我会按照医生给出的饮食建议来安排自己的饮食。虽然一开始有些困难,但随着时间的推移,这些习惯逐渐成为了我的生活方式。
现在,我的血糖控制得非常好,头晕、乏力等症状也基本消失了。更重要的是,我重新找回了生活的乐趣和信心。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新拥有了健康和快乐的生活。