我从来没有想过，自己会因为一时的放纵而陷入这样的困境。21号那天，我和朋友们一起喝酒，直到深夜才回家。第二天，我就开始感到精力不足，总是昏昏欲睡。前天晚上，我又一次手淫，结果症状加重了。每天都像是在梦游，工作效率大打折扣，生活质量也急剧下降。

我知道自己需要帮助，但又不想去医院。毕竟，谁愿意承认自己有这样的问题呢？于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。最后，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。

医生很专业，问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。虽然我不能提供舌苔图片，但医生还是给出了中成药的治疗方案。看来，我的问题可能是肾虚引起的。医生说，中药是最安全的治疗方法，不用担心副作用。

现在，我已经开始服用医生开的药了。虽然还不能确定效果如何，但至少我感觉到了一丝希望。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要注意自己的身体健康，避免过度放纵。