我是一名30岁的男性，最近总是感觉小便淅沥、多尿、尿不尽，甚至有时候会在夜间被尿意惊醒。这种情况让我非常困扰和尴尬，影响了我的日常生活和工作效率。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和尝试的心态，我决定注册并进行一次在线咨询。通过简单的操作，我很快就与一位专业的医生建立了联系。

医生首先询问了我的睡眠情况和手淫习惯，告诉我适度手淫是正常的，但过度可能会引起前列腺充血、尿频等问题。他还提醒我，长期内疚和恐惧可能会导致植物神经内分泌功能紊乱，影响身体健康。我意识到自己的生活习惯可能是导致这些症状的原因之一。

医生建议我放松心态，规律生活，适当进行体育锻炼，并给出了一个治疗方案。同时，他也强调了适度手淫的重要性，告诉我每月三到五次是可以接受的。他的建议和指导让我感到非常安心和放心。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整和治疗。慢慢地，我的症状开始改善，睡眠质量也逐渐恢复。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊服务的便捷性和实用性，可以为我们提供及时有效的医疗帮助。