我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己在小便时出现了无力和嘀嗒的现象。更糟糕的是，我的性功能也开始出现问题，包括无晨勃、勃起不佳等症状。这些问题让我感到非常窘迫和焦虑，尤其是在与伴侣的亲密时刻。经过一番思考，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能与肾虚和前列腺炎有关。医生建议我戒掉手淫，避免久坐和辛辣食物，并开具了一份中药处方。同时，医生也强调了定期复诊的重要性。

在服用中药的过程中，我也开始尝试改变自己的生活习惯。每隔40-50分钟站起来活动，养成规律的饮食和作息时间。这些小改变让我感到更加健康和自信。现在，我的症状已经有所改善，我也更加珍视自己的身体健康。