脖子酸痛4小时，扭头不痛但总是很不舒服，感觉是脊椎的问题-西安市急性肌肉型颈椎病推荐专家

我从未想过，自己会在一个周末的早晨，面对着电脑屏幕，和一位陌生的医生进行线上问诊。然而，脖子酸痛的感觉却让我不得不寻求帮助。四个小时前，我还在享受着周末的悠闲时光，突然间，脖子开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间低头看手机所致。但是，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位医生。起初，我对这种线上问诊的方式持有怀疑态度，担心医生无法准确诊断我的病情。但是，医生的专业知识和细心解答很快就打消了我的疑虑。医生首先询问了我的症状和病史，然后给出了初步的诊断：落枕，也就是急性肌肉型颈椎病。医生解释说，这种病症通常是由于不当的姿势，特别是睡觉姿势引起的颈部肌肉痉挛。医生还提醒我，平时生活中要注意保护颈椎，避免长时间保持一个姿势，尤其是低头看电脑、玩手机等行为。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，医生建议我在最疼处按摩，并使用热毛巾或暖水袋进行热敷。同时，医生还开具了外用氟比洛芬膏药的处方，帮助我缓解疼痛。医生还强调了日常保养的重要性，包括适当的体育锻炼、改善局部血液循环等。通过这些方法，我逐渐感到了疼痛的减轻，并且恢复了正常的生活节奏。

这次线上问诊的经历，让我深刻认识到互联网医院的便利性和实用性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗帮助。同时，我也意识到，日常生活中的小细节对健康的影响是巨大的。只有通过科学的方法和良好的生活习惯，才能真正做到预防胜于治疗。