我想减肥，医生建议用药还是运动？-银川市肥胖症推荐专家

我一直被肥胖困扰，尝试过各种减肥方法，但效果总是不尽如人意。最近，我在银川市的一家互联网医院上进行了线上问诊，希望能找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我的体重指数（BMI）并不低于24，医生并不推荐我使用药物减肥。医生详细解释了奥利司他的副作用，包括肠胃胀气、大便次数增多和脂肪便等消化系统问题，以及可能引起的严重肝损害。这些信息让我开始重新思考减肥的方式。

医生建议我采取更健康的生活方式，包括规律作息、饮食和运动。他们还提醒我要注意饮食的均衡，多吃新鲜水果，少吃甜食，并且多喝水。医生强调了早晚间称重的重要性，以便我可以清楚地了解自己的体重变化。

虽然我最终没有选择使用药物减肥，但这次线上问诊的经历让我意识到，减肥不仅仅是关于外表，更是关于健康和生活方式的改变。我决定从现在开始，更加关注自己的健康，采取更科学的减肥方法。