我打呼噜好几年了，怎么办？-菏泽市睡眠呼吸暂停综合征（OSA）推荐专家

我叫小李，今年30岁，身高175cm，体重180斤。最近几年来，我总是被家人和同事们抱怨打呼噜的问题困扰。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但是，随着时间的推移，我的打呼噜问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有时候，我会在会议中打瞌睡，或者在开车时感到昏昏欲睡。这种情况让我非常焦虑和无助。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括改变睡姿、减肥、使用止鼾器等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看是否能找到解决问题的方法。

在与医生的在线交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生首先询问了我打呼噜的时间、咳嗽情况、鼻塞情况以及是否有耳鸣等问题。通过这些问题，医生初步判断我可能患有睡眠呼吸暂停综合征（OSA）或肥胖相关的呼吸问题。医生建议我进行进一步的检查和测试，以确定确切的诊断和治疗方案。

在医生的指导下，我进行了一系列的检查，包括多导睡眠图（PSG）和血液测试。最终，医生确诊我患有轻度的OSA，并且与我的肥胖有关。医生开具了一份处方，包括一些药物和生活方式的调整建议。同时，医生还推荐我去耳鼻喉科和呼吸内科进行进一步的治疗和管理。

经过一段时间的治疗和调理，我的打呼噜问题有了明显的改善。我也开始更加关注自己的健康和生活方式，积极减肥和锻炼身体。现在，我可以安心地睡觉，不再担心打呼噜影响到他人和自己的生活质量。